O evoluir da gravidez causa muitos desconfortos físicos no corpo da mulher, desta forma prestamos um serviço individualizado com o objectivo de intervir nas necessidades específicas de cada grávida, seja dores na coluna, pélvis, vulvares e vaginais, síndromes cervicais e de túnel cárpico, entre outros.

O Pavimento Pélvico é a última barreira que o bebé encontra durante. As sessões incidem directamente na preparação da região pélvica para o dia do parto e puerpério.
 
Utilizam-se técnicas de terapia manual de mobilização da bacia, massagem perineal, uso do epi-no, electromiografia e manometria. É realizado um trabalho específico direcionado ao pavimento pélvico para melhorar a força, resistência, agilidade e elasticidade desta região tão importante na hora do parto. 

- Técnicas Terapia Manual para aliviar de desconfortos/dor

- Técnicas de terapia manual para melhorar mobilidade Pélvica para parto

- Reeducação Pavimento Pélvico para prevenir disfunções e de preparar para o parto

- Uso de Epi-no e massagem perineal preparação perineal para o parto

- Técnicas e exercícios para prevenção de diastase patológica no pós-parto 

- Prescrição de Exercício Fisico específico

- Indicações sobre cuidados perineais no puerpério

- Método 5P Logosurf

É realizada uma primeira sessão de avaliação. Sessões individuais com duração aproximada de 60 minutos com Fisioterapeuta Ana Carina Portugal.

Marcação directa através de contacto telefónico (tlm | 934843072), redes sociais (facebook) ou e-mail (fisiohandme@gmail.com)